오늘은 자외선 차단제의 다양한 기준과 제형, 그리고 내 피부에 맞는 선크림을 고르는 방법까지 총정리해보았습니다.
선크림의 기본 – 자외선 차단 지수와 종류
선크림은 여름뿐 아니라 사계절 내내 꼭 필요한 제품입니다. 하지만 제품 라벨에 적힌 ‘SPF’, ‘PA’, ‘무기자차’, ‘유기자차’ 같은 용어는 처음 보는 사람에게 다소 어렵게 느껴질 수 있습니다. 먼저 기본 용어부터 차근차근 정리해보겠습니다.
SPF (Sun Protection Factor)
UVB(자외선 B)를 차단하는 지수로, 피부 화상 예방 효과를 나타냅니다.
숫자가 높을수록 자외선 차단 지속 시간이 길어집니다.
예를 들어, SPF 30은 약 300분간 자외선 B를 차단합니다.
PA (Protection Grade of UVA)
UVA(자외선 A)를 차단하는 정도를 의미하며, 이는 피부 깊은 곳까지 침투해 노화를 유발합니다.
PA+부터 PA++++까지 등급이 있으며, ‘+’가 많을수록 강력한 차단 효과가 있습니다.
자외선 차단제의 종류
무기자차 (물리적 자외선 차단제)
주요 성분: 티타늄디옥사이드, 징크옥사이드
피부 위에 보호막을 만들어 자외선을 반사하는 방식입니다.
장점: 자극이 적어 민감성 피부에 적합
단점: 백탁 현상이 생길 수 있고 다소 무거운 제형이 많습니다.
유기자차 (화학적 자외선 차단제)
자외선을 피부에 흡수한 뒤 열로 변환시켜 차단합니다.
장점: 가볍고 발림성이 좋아 백탁 현상이 거의 없음
단점: 일부 성분이 민감한 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
혼합자차
무기자차와 유기자차의 장점을 모두 갖춘 복합형 제품
장점: 자극과 백탁을 줄이면서 자외선 차단 효과는 유지
단점: 제품마다 제형이 매우 달라 테스트가 필요합니다.
선크림을 선택할 때는 단순히 SPF나 PA 숫자만 보는 것이 아니라, 어떤 방식으로 자외선을 차단하는지까지 이해하는 것이 중요합니다. 이 기본 지식만으로도 ‘나에게 맞는 제품’을 찾는 데 훨씬 도움이 됩니다.
피부 타입별 선크림 선택법 – 유분감, 백탁, 흡수력 체크
선크림은 자외선을 차단하는 기능 외에도, 피부 타입과 궁합이 잘 맞아야 합니다. 특히 발림성, 유분감, 흡수 속도 등은 실제 사용감과 밀접한 관계가 있습니다. 아래는 피부 타입에 따라 고려할 만한 제형과 주의점입니다.
지성 또는 트러블 피부
추천 제형: 젤 타입, 워터리 텍스처, 유기자차 기반
특징: 산뜻하게 흡수되고 유분감이 적으며, 트러블 유발 성분이 덜함
피해야 할 제형: 오일리하거나 무거운 크림 타입
추천 키워드: 유분 조절, 논코메도제닉, 피지 흡착, 저자극
건성 또는 민감성 피부
추천 제형: 크림 타입, 보습력이 있는 무기자차 위주
특징: 피부 장벽을 보호하고 진정 효과가 있음
피해야 할 제형: 알코올이 많거나 쿨링 성분이 과한 제품
추천 키워드: 시카 성분, 판테놀, 병풀 추출물, 무향료, 진정 기능 강화
복합성 피부
추천 제형: 로션 또는 플루이드 제형, 혼합자차 제품
특징: 유수분 밸런스를 맞춰주고, 백탁 없이 자연스러운 마무리
피해야 할 제형: 너무 무겁거나 흡수가 느린 제형
추천 키워드: 톤업 기능 포함, 피부 진정, 촉촉한 마무리감
특히 화장을 자주 하는 경우, 선크림이 파운데이션과 잘 어우러지는지도 중요합니다. 메이크업 밀림이나 들뜸이 심한 경우, 선크림이 주 원인일 수 있으므로 꼭 메이크업 전 밀림 여부를 테스트해보는 것을 권장합니다.
기능성 선크림 비교 – 톤업, 백탁, 스킨케어 효과까지
최근의 선크림은 자외선 차단만 하는 것이 아니라, 다양한 기능이 결합된 복합 제품이 늘어나고 있습니다. 톤업, 보습, 진정, 항산화, 메이크업 지속력 향상 등 다양한 효과가 있으므로, 자신의 니즈에 따라 고를 수 있습니다.
톤업 선크림
자연스러운 밝은 피부 표현 가능
메이크업 베이스를 대체할 수 있음
추천 대상: 피부 톤 보정이 필요한 사람
주의: 핑크 톤은 웜톤 피부에, 라벤더 톤은 쿨톤 피부에 더 잘 어울립니다.
백탁 없는 선크림
흰 잔여감 없이 피부에 자연스럽게 흡수
유기자차 또는 혼합자차에 많음
추천 대상: 메이크업 전 단계, 자연스러운 피부 표현을 원하는 사람
진정·보습 기능 강화 선크림
주요 성분: 시카, 병풀, 판테놀 등
자외선으로 인한 피부 스트레스 완화
추천 대상: 민감하거나 예민해지기 쉬운 피부, 마스크 착용 후 피부 진정 필요할 때
메이크업 지속력 개선 선크림
프라이머 기능을 함께 가진 제품
피지 흡착 성분이나 실리콘 기반으로 뽀송한 마무리 제공
추천 대상: 지성 피부, 베이스 메이크업이 잘 무너지는 경우
요즘은 멀티 기능 선크림이 다양하게 출시되고 있어서, 하나의 제품으로 여러 단계를 줄일 수도 있습니다. 하지만 중요한 건 화려한 기능보다 내 피부가 정말 필요로 하는 성분과 효과입니다.
마무리 – 꾸준히 쓸 수 있는 ‘나만의 선크림’ 찾기
선크림은 매일 사용하는 제품인 만큼, 피부에 편안하게 맞고 꾸준히 바를 수 있는 사용감이 중요합니다.
백탁이 없다고 무조건 좋은 건 아니고
톤업이 된다고 해서 모두에게 잘 어울리는 것도 아닙니다.
중요한 것은 나의 피부 타입, 생활 패턴, 메이크업 루틴과 자연스럽게 어우러지는 제품을 선택하는 것. 예를 들어 외출이 잦지 않다면 SPF 수치가 낮은 제품도 충분하고, 화장을 자주 한다면 밀리지 않는 유기자차가 더 편리할 수 있습니다.
궁극적으로 가장 좋은 선크림은, 피부에 자극 없이 잘 흡수되며 하루 종일 편안한 제품입니다. 선크림은 스킨케어의 마침표이자, 피부를 보호하는 첫 번째 단계라는 점을 기억해보세요.